KAYGI
Yaşanan bir durum karşısında kişinin gösterdiği , bedensel, duygusal , zihinsel ve davranışsal tepkileri KAYGI olarak adlandırabiliriz .
Kaygı yararlı mı zararlı mı?
Bu soruyu bir soruyla cevaplamak daha doğru olacaktır : “Yararlı bir ilacı dozundan fazla kullanırsanız o ilaçtan umduğunuz yararı elde edebilir misiniz? “KAYGI da yararlı bir ilaç gibidir ne var ki yararlı ilaç bile dozundan fazla kullanılırsa yarar yerine zarar verir.
Yoğun kaygı, kişinin, enerjisini verimli bir biçimde kullanmasını, dikkatini yapacağı işe yoğunlaştırmasını engeller. Kişi gücünün tamamını kullanamaz ve istenen verimliliğe ulaşamaz .
Ya hiç kaygı yaşanmıyorsa? Yoğun kaygı ne kadar olumsuzsa, kaygı duymamak da o kadar olumsuzdur. Kaygı duyulmuyorsa, yapılacak iş için istek oluşmayacak bunun sonucu da genellikle başarısızlık olacaktır .
